"não deixe de respirar para evitar as dores na barriga"
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segunda-feira, 27 de outubro de 2014
quinta-feira, 23 de outubro de 2014
MEIA MARATONA DE LONDRINA - PR - 09/11/2014
INSCRIÇÕES ATÉ 01/11/2014.
LINK PARA INSCRIÇÕES E INFORMAÇÕES: http://www.euvoueuvou.com.br/eventos/ver/75/meia-maratona-de-londrina/
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7ª CORRIDA RUSTICA DE IGUATEMI - ELENILSON SILVA - MARINGÁ - PR - 15/11/2014
Conforme regulamento Art.10º do regulamento, a entrega do Kit será no dia 14 de novembro de 2014 na sala de reuniões da Secretaria de Esportes e Lazer, cito Av. duque de Caxias, 1368, anexa ao ginásio de Esportes Chico Netto, Vila Olímpica, das 08h00 as 11h30 e das 13h30 as 18h00. Maiores informações pelo telefone 3220.5750 e 3276.1411 e-mail: ce_iguatemi@maringa.pr.gov.br
Parágrafo primeiro: A entrega do kit será realizada somente mediante a apresentação de documento de identificação com foto e nas categorias adultas acontecerá a doação de um kg de alimento não perecível que será encaminhada a Associação Aliança de Misericórdia, Amaras - Associação Maringaense de Apoio de Reintegração de Projeto Vida, Associação Aliança de Misericórdia, Amaras - Associação Maringaense de Apoio de Reintegração de Adolescentes – Recanto Mundo Jovem.
Realização: Secretaria de Esportes e Lazer de Maringá, Gerência de Esportes comunitários e de lazer e gerência dos Centros Esportivos, Universidade Estadual de Maringá - Mudi, Lions Clube de Maringá Universitário Integração e Usina Santa Terezinha.
Inscrições de 10 de Outubro a 01 Novembro de 2014
Inscrições acesse o link: http://sites.uem.br/tabagismo/corrida-de-iguatemi
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III VOLTA RÚSTICA DA UEM (CAMINHADA E CORRIDA) - MARINGÁ - PR - 09/11/2014
LINK PARA INSCRIÇÕES: http://www.aduem.com.br/voltarusticauem/ (a esquerda da pagina a o link inscrições).
O evento tem caráter comunitário sendo destinado ao público em geral de qualquer idade. As pessoas que desejarem participar da VrUEM 2014 deverão efetivar sua inscrição de 24/10 até 6/11 no site www.aduem.com.br/voltarusticauem.@corredormaringa2014
terça-feira, 21 de outubro de 2014
CIRCUITO SESC - CAMPO MOURÃO - PR - 16/11/2014
LINK PARA INSCRIÇÃO: http://www1.sescpr.com.br/insccorridas/inscricao/inscricao_01.jsp
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segunda-feira, 20 de outubro de 2014
SEMANA DE TREINO E COMPETIÇÃO 13/10/2014 A 19/10/2014
distância: 24,6km
tempo: 126min
ritmo: 05:09 min/km
velocidade media: 11,64km/h 
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DIAS DE COMPETIÇÃO - 18/10/2014 e 19/10/2014
MARINGÁ NIGHT RUN - 18/10/2014
distância: 10km
tempo: 48m13s
ritmo: 04:49 min/km
velocidade media: 12,44 km/h
MARINGÁ CORRIDA RÚSTICA DO JARDIM ALVORADA - 19/10/2014
distância: 5km
tempo: 22m30s
ritmo: 04:30 min/km
velocidade media: 13,33 km/h
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quinta-feira, 16 de outubro de 2014
DIA DE TREINO 16/10/2014
distância: 5 x 500m
tempo: 2m03s; 2m05s; 2m20s; 2m15s; 2m19s
ritmo: 04:06 min/km; 04:10 min/km; 04:40 min/km; 04:30 min/km; 04:38 min/km
velocidade media: 14,63 km/h; 14,40 km/h; 12,86 km/h; 13,33 km/h; 12,95 km/h
velocidade media: 14,63 km/h; 14,40 km/h; 12,86 km/h; 13,33 km/h; 12,95 km/h
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quarta-feira, 15 de outubro de 2014
ULTIMO DIA 15/10/2014 PARA INSCRIÇÕES DA XVI CORRIDA RUSTICA DO JARDIM ALVORADA - MARINGÁ-PR - 19/10/2014
Inscrições GRATUITAS, doação de 1 litro de leite.
Largadas a partir das 8h00m
Informações e inscrições: http://sites.uem.br/tabagismo/prova-jardim-alvorada
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terça-feira, 14 de outubro de 2014
RESULTADO DA MEIA MARATONA DE TOLEDO - PR - 12/10/204
RESULTADO DO MEIA MARATONA E DA PROVA RUSTICA: http://www.meiamaratonarotary.com.br/resultados.html
contato: corredormaringa@gmail.com
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DIA DE TREINO 14/12/2014 - TERÇA-FEIRA
distância: 8,1km
tempo: 45 min
ritmo: 05:33 min/km
velocidade media: 10,80 km/h
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7ª CORRIDA RUSTUCA DE IGUATEMI - ELENILSON SILVA - MARINGA - PR - 15/11/2014
Conforme regulamento Art.10º do regulamento, a entrega do Kit será no dia 14 de novembro de 2014 na sala de reuniões da Secretaria de Esportes e Lazer, cito Av. duque de Caxias, 1368, anexa ao ginásio de Esportes Chico Netto, Vila Olímpica, das 08h00 as 11h30 e das 13h30 as 18h00. Maiores informações pelo telefone 3220.5750 e 3276.1411 e-mail: ce_iguatemi@maringa.pr.gov.br
Parágrafo primeiro: A entrega do kit será realizada somente mediante a apresentação de documento de identificação com foto e nas categorias adultas acontecerá a doação de um kg de alimento não perecível que será encaminhada a Associação Aliança de Misericórdia, Amaras - Associação Maringaense de Apoio de Reintegração de Projeto Vida, Associação Aliança de Misericórdia, Amaras - Associação Maringaense de Apoio de Reintegração de Adolescentes – Recanto Mundo Jovem.
Realização: Secretaria de Esportes e Lazer de Maringá, Gerência de Esportes comunitários e de lazer e gerência dos Centros Esportivos, Universidade Estadual de Maringá - Mudi, Lions Clube de Maringá Universitário Integração e Usina Santa Terezinha.
Inscrições de 10 de Outubro a 01 Novembro de 2014
Inscrições acesse o link: http://sites.uem.br/tabagismo/corrida-de-iguatemi
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sábado, 11 de outubro de 2014
SEMANA DE TREINO DE 06 A 11/10/2014
distância: 19,3km
tempo: 101min
ritmo: 05:14 min/km
velocidade media: 11,47km/h
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DIA DE TREINO 11/10/2014
distância: 5,7km
tempo: 31min
ritmo: 05:26 min/km
velocidade media: 11,03km/h
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DIA DE TREINO 10/10/2014
distância: 3,0km tempo: 15 min
ritmo: 05:00 min/km
velocidade media: 12,00km/h
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quinta-feira, 9 de outubro de 2014
DIA DE TREINO - 09/10/2014
distância: 4,0km
tempo: 21min
ritmo: 05:15 min/km
velocidade media: 11,43km/h
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terça-feira, 7 de outubro de 2014
MARATONA DE SÃO PAULO - 19/10/2014
Pela internet, no site www.maratonadesaopaulo.com.br até o dia 14 de outubro de 2014, podendo ser PRORROGADA ou ENCERRADA com antecedência, a critério da ORGANIZAÇÃO.
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Atleta de Maringá é ouro no Sul-Americano de Atletismo
O maringaense Lucas Araújo dos Santos conquistou a medalha de ouro com a seleção brasileira no revezamento 4x400 no Campeonato Sul-Americano de Atletismo Sub-23, disputado em Montevidéu, no Uruguai.
O atleta da Associação de Atletismo de Maringá (AAM) também competiu nos 400 metros rasos, prova em que terminou em quarto lugar no Estádio Darwin Piñeyrúa.
O resultado no Sul-Americano coloca Lucas Santos entre as jovens promessas do atletismo brasileiro assim como seus conterrâneos Arthur Terezan e Tabata Vitorino de Carvalho.
"Gostaria de parabenizar a todos os envolvidos nesta conquista. As estruturas esportivas cedidas para a realização dos treinamentos e competições da Vila Olímpica, fazem de Maringá uma cidade predisposta a grande conquistas e revelação de talentos", comemorou o secretário de Esportes e Lazer (SESP), Francisco Favoto.
Base
As aulas de iniciação e treinamento de atletismo em Maringá são ministradas para crianças a partir de 8 anos de idade pelo professor Mauro Inácio de Paula. Os treinamentos são realizados às terças e quintas-feiras, das 8h às 10h30, e das 15h às 18 horas, no Centro Esportivo Miosótis.
As aulas de iniciação e treinamento de atletismo em Maringá são ministradas para crianças a partir de 8 anos de idade pelo professor Mauro Inácio de Paula. Os treinamentos são realizados às terças e quintas-feiras, das 8h às 10h30, e das 15h às 18 horas, no Centro Esportivo Miosótis.
Nos treinamentos são realizados saltos em distância, triplo, em altura e com vara, lançamentos de disco, dardo e martelo, arremesso de peso, corridas com barreiras e corridas rasas. Os atletas de destaque posteriormente passam a treinar no estádio Willie Davids pelos técnicos da Associação de Atletismo de Maringá (AAM).
Fonte: http://maringa.odiario.com/esportes/noticia/1207376/atleta-de-maringa-e-ouro-no-sul-americano-de-atletismo/
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DIA DE TREINO - 07/10/2014
distância: 6,6km
tempo: 34min
ritmo: 05:09 min/km
velocidade media: 11,65km/h
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sexta-feira, 3 de outubro de 2014
XVI CORRIDA RUSTICA DO JARDIM ALVORADA - MARINGÁ-PR - 19/10/2014
Inscrições GRATUITAS
Largadas a partir das 8h00m
Informações e inscrições: http://sites.uem.br/tabagismo/prova-jardim-alvorada
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IV CORRIDA DA INDUSTRIA - ARAPONGAS - PR - 19/10/2014
Inscrição: Doação de 01 Pacote de Fralda Geriatrica e 01 Produto de Higiene Pessoal.
Concentração: 07h30m
Largada: 08h30m
Informações e inscrições (até 13/10/2014): http://www.mundofitness.esp.br/index.php/corrida-da-industria-19-10-2014
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13ª MEIA MARATONA DE TOLEDO-PR - 12/10/2014
VALORES:
Meia Maratona:
Até 10/09/2014 = R$ 40,00
De 11/09/2014 à 08/10/2014 = R$ 50,00
De 11/09/2014 à 08/10/2014 = R$ 50,00
Rústica
Até 10/09/2014 = R$ 20,00
De 11/09/2014 à 08/10/2014 = R$ 30,00
De 11/09/2014 à 08/10/2014 = R$ 30,00
Maratoninha:
Até 10/09/2014 = Gratuito
De 11/09/2014 à 08/10/2014 = R$ 10,00
De 11/09/2014 à 08/10/2014 = R$ 10,00
DESCONTO ESPECIAL PARA ATLETAS COM MAIS DE 60 ANOS*:
• Haverá desconto de 50% no valor da inscrição para atletas com mais de 60 anos.
* Na retirada do Kit Atleta será obrigatório a apresentação de um documento com foto original ou autenticado que apresente sua data de nascimento.
* Na retirada do Kit Atleta será obrigatório a apresentação de um documento com foto original ou autenticado que apresente sua data de nascimento.
INSCRIÇÕES E INFORMAÇÕES: http://www.meiamaratonarotary.com.br/inscricao.php
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DIA DE TREINO - 03/10/2014
Dia de treino 03/10/204
distância: 4,2km distância: 3,4km
tempo: 21min tempo: 18min
ritmo: 05:00 min/km ritmo: 05:18 min/km
velocidade media: 12,00km/h velocidade media: 11,33km/h
quinta-feira, 2 de outubro de 2014
quarta-feira, 1 de outubro de 2014
I CORRIDA RUSTICA SPORT AÇÃO - NOVA ESPERANÇA - PR- 12/10/2014
A Sport Ação comunica que a I CORRIDA RÚSTICA SPORT AÇÃO que aconteceria neste domingo (28/09) foi TRANSFERIDA para o dia 12/10 (domingo), permanecendo os mesmos horários. O motivo de transferência é devido ao mal tempo e previsão de chuva para o dia 28/09. Agradecemos a compreensão de todos. Para maiores informações ligue no 3252-1568.
Obs: as inscrições continuam, o valor é 1 kg de alimento. Vamos lá! Ainda dá tempo de participar!!!
Obs: as inscrições continuam, o valor é 1 kg de alimento. Vamos lá! Ainda dá tempo de participar!!!
Informações: https://www.facebook.com/sportacaone
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